22/11/2022
La clé pour des fêtes réussies commence par une bonne nuit de sommeil. Essaye de coucher bébé un peu plus tôt la veille, et si tu travailles sur l'endormissement autonome, concentre-toi sur un retour au sommeil rapide lors des réveils nocturnes.
Les siestes du jour J sont tout aussi cruciales. Si bébé préfère dormir en mouvement, que ce soit en portage ou en voiture, n'hésite pas à suivre son rythme. Assure-toi qu'il arrive au repas du soir reposé et prêt à affronter les festivités.
Pense à la surstimulation comme à un réservoir. Remplis-le trop tôt, et tu risques d'avoir un bébé surstimulé. Limite les nouvelles expériences et les activités excitantes le jour même, et concentre-toi sur ce que ton bébé connaît et apprécie déjà.
Anticipe les commentaires et les incompréhensions en expliquant à la famille pourquoi tu peux avoir besoin de moments d'isolement avec le bébé. La communication en amont peut prévenir des tensions inutiles pendant les fêtes.
Le jour tant attendu est là, et c'est le moment de jouer le rôle de "police de la surstimulation". Tous les sens de bébé sont en alerte, alors minimise les stimuli. Limite le portage et les manipulations, garde-le contre toi pour réduire son champ de vision, et prévois des pauses régulières pour permettre à bébé de se reposer.
Pour les repas, évite de surcharger bébé avec de nouvelles saveurs. Pense à des pauses régulières pour réduire la surstimulation olfactive. Et si le bruit devient trop intense, n'hésite pas à envisager un casque antibruit pour protéger les petites oreilles.
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Les festivités sont terminées, mais l'après est tout aussi crucial. Rentrez à la maison et préparez-vous à une journée cocooning. Assure-toi que bébé récupère son sommeil et sois prêt à répondre à ses besoins particuliers. Certains bébés peuvent sembler exemplaires pendant les fêtes, mais le lendemain, ils peuvent exprimer leur surstimulation accumulée.
En résumé, la clé pour des fêtes de fin d'année agréables avec un bébé réside dans la préparation, la gestion de la surstimulation pendant les festivités et la prise de temps pour se réajuster après. Chaque bébé est unique, alors ajuste ces conseils en fonction des besoins spécifiques de ton tout-petit.
Je suis Elodie, maman du MERVEILLEUX Even, et fervente croyante qu’il y a TOUJOURS une solution pour apaiser et accompagner bébé au quotidien.
C’est avec ce mantra en tête que j’ai décidé de me former à tout un tas de techniques car je me suis vite rendue compte qu’en tant que maman il était nécessaire et même primordial d’être armée pour accompagner nos petits bouts au quotidien.
Je suis donc aujourd’hui professeure de Baby Yoga (en crèche et à distance), réflexologue bébé, coach en sommeil certifiée et formée au massage bébé indien Shantala.
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